強豪校に入学する野球少年

高校野球に向けた身体づくりをサポート🔥

10/14にご入会いただいた中学3年生の野球少年⚾️

 

来年入学する高校から
「全体的に筋力アップをしてほしい」
との指示があり、ご来店くださいました😊

 

本人からも「ムキムキになりたい！」
という目標を聞かせてもらい、高校野球に向けた身体づくりのサポートをさせていただきました💪

 

MYTRAでは、

・筋肉を大きくするための食事指導
・全体的な筋力アップのためのトレーニング
・野球に活きる競技特異的なトレーニング
・身体の硬さ改善のためのセルフストレッチ
・高校の寮や限られた設備でも行えるトレーニング指導

 

などを中心に、今後の競技生活も見据えて
サポートさせていただきました✨

 

【約5ヶ月の変化👏】

体重 73.25kg → 73.65kg（＋0.40kg）
筋肉量 52.45kg → 54.15kg（＋1.70kg）
体脂肪率 24.3% → 22.3%（−2.0%）

 

体重は大きく変わっていませんが、

筋肉量を増やしながら体脂肪率を落とすという、とても良い変化が見られました☺️

 

ただ大きくなるだけでなく、競技力向上につながる身体づくりができたことは、

今後の高校野球にも必ず活きてくると思います⚾️🔥

 

この春からは千葉の強豪校へ進学し、高校球児として新たなスタートを切ります✨

甲子園でテレビ越しに活躍を見られる日が来るのを、今から楽しみにしています☺️🎶

 

 

MYTRAでは、ダイエットやボディメイクはもちろん、

競技力向上を目的としたトレーニングサポートにも力を入れています🔥

 

「競技に活きる身体を作りたい」
「筋力アップしたい」

そんな方はぜひ一度ご相談ください🤗